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高二女生身高154cm体重51千克有小肚孑大腿和粗腰

2019-06-14 21:36栏目:运动减肥
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高二女生身高154cm体重51千克有小肚孑大腿和粗腰我应怎样减肥

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  2014-12-09问大夫浏览官网张开全数您好:最好的减肥形式是饮食局限和运动熬炼,最佳减肥运动方法避免吃太众油腻食品,养成杰出的存在习性,何如样科学减。吃药担心全况且有副功用不提议吃。

  提议:做少少适量的运动,好比长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,况且最好能够执行少食众餐的形式来诊治较好!祝您早日痊愈已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起为你引荐:1 2 3