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思减肥公园的健身东西是不是有氧运动?

2019-07-31 17:38栏目:运动减肥
TAG: 经后运动

思减肥公园的健身东西是不是有氧运动?

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  2014-11-20接受数:21483获赞数:200248即使你念强壮,跑步吧! 即使你念健美,跑步吧!女生减肥计划表 即使你念聪敏,天懒人减肥计划跑步吧!向TA提问开展一切运动强度正在中等或中上的水平(最大心率之75%至80%)的运动接续15分钟以上即是有氧运动。楼主念要减肥的线次。经后运动减肥已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  开展一切我是健身教员 念清晰你的身高体重已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起

  开展一切那些都不算有氧运动 单车 泅水 登山 跑步才是有氧运动已赞过已踩过你对这个回复的评判是?评论收起