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我听别人说减肥是下昼四点后什么都不吃也不行

2019-07-28 21:40栏目:运动减肥

我听别人说减肥是下昼四点后什么都不吃也不行喝水吗?

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  伸开全数谬论,居家瘦减肥食谱倘使你是修行者,能够测验过午不食。诘问不敢过午,我还要运动追答那你就采用下昼3-4点吃晚饭,然后后面妥贴添补水分就能够,尽量采用白开水,腹部手术减肥也能够吃点低糖的生果或蔬菜(黄瓜,番茄)本回复由提问者推举已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起

  伸开全数能够喝,然则不行碰甜的,再有油的。那些都是高热量。配上运动高花费恶果更佳。本回复被网友选取已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起热心网友

  2019-03-11伸开全数能够喝水啊已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起