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强烈运动后何如喝水才智减肥

2019-07-14 20:19栏目:运动减肥

强烈运动后何如喝水才智减肥

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  打开一起热烈运动后提倡喝一点水就行,等事后再喝水,由于运动后身体处于缺水形态,这时喝水会接收更众的水,间接导致体重扩充已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起匿名用户

  2015-04-09打开一起热烈运动后一小时内最好不要喝水,假使实正在很渴能够小口的喝一点,云云才会让运动的效率施展到最好,况且热烈运动后喝水胃也会以为不太干脆,杭州二孩妈妈,因此既然运动了就正在运动后忍一个小时再喝水吧。。。已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起为你推选:1 2