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2019-07-10 14:57栏目:运动减肥
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请给我筑制一份减肥方案我是一名初三女学生15岁身高1米52体重48公斤

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伸开整个咱一律,说不必减肥都是胡说,一周减肥安放,就看你能相持到什么情景,给你极少提倡,我总结的

油炸油腻的少吃,吃东西盐必定不要放众,少吃众餐,你还正在长身体,不行不吃,早上10分饱,下昼7分,夜晚5分,帮助减肥的运动饿了就喝水吃生果已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起